国家业余游泳等级标准

游泳等级划分：让每个泳者都有属于自己的荣耀

一、人性化的等级设置：适应各类游泳爱好者

从初出茅庐的小学生到活力四溢的成人，我们都为每一位游泳爱好者量身定制了独特的游泳等级。等级涵盖了小学生、中学生、成人女子以及成人男子四大类人群，每一类别都分为五个等级，从高到低依次为：金海豚、银海豚、粉海豚、绿海豚和蓝海豚。这一设置旨在满足不同年龄段游泳爱好者的需求，提供一个共同成长、共同挑战自我的平台。

二、明确技能水平标准：成人女子达标项目与标准示例

我们采用达时项目和达距项目两种考核方式，为成人女子游泳爱好者提供清晰的技能水平标准。以下是部分项目的时间标准示例：

1. 50米自由泳：

金海豚：展现高水平，计时在55秒内

银海豚：稳定表现，1分5秒内完成

粉海豚：不错表现，1分20秒内完成

绿海豚：入门水平，1分30秒内完成

蓝海豚：初学者，2分30秒内完成。

2. 100米自由泳：

金海豚：高水平完成，计时在2分15秒内

银海豚：稳健表现，2分25秒内完成

粉海豚：逐步提升，2分55秒内完成

绿海豚：持续努力的成果，3分20秒内完成

蓝海豚：无论你是初学者还是有一定基础，只要完成即可。

三、特色说明与总体目标

我们的等级标准不仅鼓励大众参与游泳锻炼，更提供了一个量化技能水平的体系。每一级都有其独特的特色说明和达标要求。无论你是刚刚踏入泳池的新手，还是已经有一定游泳基础的爱好者，甚至是为专业竞技目标而努力的专业选手，这个等级体系都能为你提供一个明确的参考标准。

蓝海豚（五级）：为初学者设计，只要掌握基本游泳技能即可达标。绿海豚（四级）：挑战自我，展示一定的速度和耐力。粉海豚、银海豚、金海豚（及以上）：需要系统训练，逐步提升竞技水平，向专业游泳技能迈进。这个游泳等级标准为你提供了一个明确的目标和方向，让你在泳池中畅游，享受游泳的乐趣，收获健康和快乐！

这是一个为所有热爱游泳的人士设计的等级体系，我们鼓励每一位泳者挑战自我，不断追求卓越。在这里，你可以找到属于自己的位置，展示自己的技能，与志同道合的泳者一起成长。让我们共同畅游在泳池中，创造属于你自己的荣耀！