巨星私人训练师告诫榜眼秀增重是个缓慢的过程

据NBA知名记者Baxter Holmes爆料，训练专家Tim Grover对布兰登·英格拉姆近期的增重计划表达了关切。他警告称，这种急速增重对于英格拉姆的健康和篮球生涯可能存在潜在风险。这位NBA新星的增重过程与众不同，引发了行业内人士的广泛关注和深思。

在过去的数月里，英格拉姆的增重传闻在篮球迷和业界引起了热议。据报道，他使用的一款手机应用每隔三到四小时就提醒他进食，促使他每天进行六次用餐，从早餐开始，直至午夜的小吃。这成为他增重计划的关键部分。这种高强度的增重方式与以往的运动员有所不同，更考验他的身体承受能力。虽然他的目标是为了在NBA赛场上发挥更好，但这种做法的安全性却使许多专业人士感到担忧。尤其是像他的篮球偶像迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特的训练师Grover，更是对此表达了深深的忧虑。

在选秀前的体测中，身高达到六尺九寸的英格拉姆的体重仅为标准的八十公斤左右。他的快速增重可能是为了提升球场表现而采取的应对措施。Grover对此提出了质疑：“他们应该在身体上做长期稳定的改变，而不是短期内急剧增加体重。”他进一步强调，篮球运动员需要灵活的身体素质来适应比赛的需求。急速增重可能会对他们的运动表现和手感产生不利影响。

Grover警告说，运动员必须谨慎对待身体变化，不能随意增加重量并期望表现依然出色。英格拉姆的增重计划需要深思熟虑，以确保他的健康和篮球生涯的安全。作为一颗正在崭露头角的新星，他需要不断努力和挑战自我以提升自我，但健康始终是第一原则。对于任何职业运动员来说，面对身体变化的挑战时都应慎重考虑，寻求专业人士的建议和指导是至关重要的。希望布兰登·英格拉姆能明智地把握这次机遇与挑战的平衡，为未来的篮球生涯奠定坚实的基础。他的决心和毅力令人钦佩，但只有在确保健康的前提下，他才能充分发挥自己的潜力，为球迷们带来更多精彩的比赛和回忆。