出门必备物品清单表(外出旅游，必备物品清单，

外出旅游，如何做到安全与轻松兼备？——必备物品清单与自我防护建议

外出旅游，何时何地，安全永远是第一位的。特别是在疫情期间，我们更需要做好个人的全面防护，并准备好应对各种可能变数的措施。那么，我们该如何在旅途中找到安全与轻装上阵之间的平衡点呢？接下来，就为大家分享一些必备物品清单及自我防护建议。

一、安全防护用品

1. 酒精湿巾：虽然很多公共场所都设有消毒环节，但自己携带酒精湿巾方便实用。它可以方便地清洗手脸，减少进出公共环境的清洗时间，如在景区和饭店不用长时间排队等候洗手、洗脸等。

2. 一次性口罩：在疫情期间，养成进出公共环境后更换口罩的好习惯。一次性口罩最佳，避免造成污染。

3. 其他一次性用具：如隔脏床单、袜子、内衣、马桶垫等，虽然这些在日常生活中可能不是必需品，但在疫情期间，为了个人卫生和安全，还是值得准备的。

4. 折叠水壶和饮水杯：为了避免上火，适量饮水非常重要。携带折叠水壶和饮水杯既可以消毒，又能确保随时喝上热水，对身体健康大有裨益。

二、日常生活保障类

1. 高能食物：出门在外，不一定能找到合适就餐的地方。自己一定要准备一些高能食物，以不易变质和腐烂的为佳。小包装、方便进食的食物是最佳选择。

2. 合适的鞋子和衣物：旅游时，要穿着舒适的鞋子和保暖衣物。因为安全不仅仅取决于我们自己，还需要考虑各种突发情况。就像旅游部门提醒的那样，中途可能遭遇阻碍或隔离，因此要有换洗和保暖的衣物。

3. 盐巴：虽然很多人可能不了解盐巴在旅游中的妙用，但实际上盐水有很好的消毒效果。在特殊情况下，盐巴可能成为重要的物资。

受疫情影响，很多人可能觉得外出旅游变得危险。通过充分的准备和自我保护意识，我们可以安心享受旅游的乐趣。如国庆期间，“平衡点”的朋友们在外旅行近两个月，沿途做了多次核酸检测，由于准备充分、自我防范意识强，他们收获了难忘的旅游体验。

外出旅游时学会自我防护是关键。除了上述的必备物品，还可以根据自己的需求带上摄影、摄像器材，记录下美妙的旅程。无论在外旅游还是居家生活，有些物资是需要常备的。我们能做的就是保护好自己，做到安全与轻松兼备，享受美好的旅程。