恋爱pua惯用手段打压语录(PUA是什么？PUA又是如何

关于PUA，这两年时常被大家提及，但其真实含义仍让许多人感到困惑。今天我们就来深入了解一下什么是PUA，并它在恋爱中的可怕之处。

PUA究竟是何方神圣？朋友A曾向我提及职场PUA的遭遇，当问及关于PUA的解释时，她随手在网上搜到的资料让我等许多人一样，感到十分困惑。搭讪艺术家？难道是指搭讪技巧高超吗？

其实，PUA的核心并非简单的搭讪，而是对比洗脑，也即精神控制。在诸多关系中，PUA常见于两性之中，表现为精神霸凌。简而言之，就是以各种手段打压对方，进行精神绑架，让对方心甘情愿接受凌辱。

生活中，PUA的例子不胜枚举，如职场PUA、情感PUA、校园PUA、家庭PUA等。被PUA的人往往长时间无法摆脱阴影，这是其最令人恐惧的地方。

在恋爱中，PUA的可怕程度甚至超过了出轨。以最近大火的电视剧《沉睡花园》中的女主朋友柴芊为例，她原本是一位独立自主的职场女性，却在男友的PUA下逐渐变得自卑、懦弱，依赖男友。

芊芊的男友采用了一系列否定、打击和贬低她的手段，表面上却以“我这是为你好”为由。当两人沟通中，负面的压抑时间多于正面的愉悦时间时，说明这段关系已经存在问题。而这样的例子在生活中并不少见。诸如：“除了我还有谁对你这么好啊？”“你应该学会知足。”“你长得比别人差多了，也只有我要你。”等等。这些话语看似关心，实则都是PUA的手段，目的在于让对方对自己失去信心，从而离不开对方。这种精神控制让人逐渐失去自我，陷入深深的困境。

值得庆幸的是，芊芊最终意识到了男友在利用心理学操控自己，并在朋友的帮助下走出了这个困局。这也提醒我们，当遇到类似的情感困境时，要学会正视问题并寻求帮助。同时要学会保护自己不受他人操控和欺骗。只有这样我们才能建立健康、平等、真实的恋爱关系。因为恋爱不是一场博弈更不是一场战争而是一场相互尊重与理解的美好旅程。希望大家都能擦亮眼睛避免陷入这样的情感漩涡勇敢地追求自己的幸福人生！中国式教育下的“别人家的孩子”

在中国，有一种教育方式，我们称之为“打击式教育”，也称为亲子关系中的PUA。或许，这种教育模式就在我们身边，乃至我们的家庭中。

传统观念中，父母可能更偏向于使用虎爸虎妈的那一套方式教育孩子，深信“棍棒下出孝子”。他们常常挂在嘴边的是“别人家的孩子”，喜欢拿自己孩子的不足与他人的优点进行比较。

（图片来源网络）

小时候，当我们听到父母说“你看隔壁家的小华这次期中考数学全班第一，你应该多学习学习。”或者“你怎么就比不上你的同学x那么聪明？”这些话时，我们可能会觉得被刺痛，仿佛自己处处不如人。父母这种不经意的言语，无形中给我们带来了压力，让我们觉得自己比别人差很多。

大多数家长的初衷是希望自己的孩子成为更优秀的人才。但有时候，他们的方式可能会无意中伤害到孩子，甚至有些孩子可能会因此一生都在试图治愈童年时期的伤痛。

（图片来源网络）

当我们长大后，仿佛这种比较并没有结束。身边的人总是以各种方式劝我们早点恋爱、结婚生子。比如“你看小玲都结婚生娃了，你怎么还单着？”或者“你也就那样，别太挑剔了。”这些话让我们感到压力倍增。在这种不断的否定和打击下，我们可能会选择将就自己，甚至放弃追求自己的理想和目标。这种最初出于善意的话语却可能最终毁掉我们的生活。

长期在这种环境中成长的人，可能会对自己要求过于严苛，事事追求完美，不断自我否定和自我打击。他们可能会陷入自我PUA的境地，最终导致抑郁等心理疾病的发生。

那么如何判断自己是否被PUA以及如何应对呢？首先我们要学会观察。当对方在批评你的缺点时是否会过度放大甚至全盘否定你。其次要学会辨别。分清对方是真正的建议还是有强迫性的建议行为。最后要学会倾听自己的内心。问问自己是否感到压抑和不愉快。当意识到自己受到PUA的影响时，如果能够离开是最好的解决办法；如果不能立即离开也要学会自我保护，比如寻求朋友和家人的帮助等。如果长期处于打压状态并严重影响生活时应及时寻求心理治疗师的帮助。

总的来说我们每个人都应该努力寻求积极的成长环境和方法。愿我们都能摆脱被PUA的阴影，走向更健康、更自信的未来！